PROGRAMMES POUR CHAQUE HABILETÉ N CALISTHÉNIE
Choisissez un programme en fonction de votre objectif d'entraînement. Renforcez votre corps de manière générale, apprenez une technique spécifique ou améliorez votre souplesse avec un programme de mobilité. De nouveaux programmes ajoutés chaque mois.
COMMENCERENTRAÎNEZ-VOUS COMME UN CHAMPION
Entraînez-vous avec Georges St-Pierre, champion de l'UFC dans deux catégories. Développez votre force, puissance, endurance et mobilité avec les entraînements que GSP utilisait en camp d'entraînement pour ses combats.
COMMENCERENTRAÎNEZ-VOUS AVEC VOTRE INSTRUCTEUR PRÉFÉRÉ
Participez à un entraînement rapide et facile à suivre. Ciblez vos fessiers, développez la mobilité de votre bas du corps ou réalisez une séance de renforcement de la tête aux pieds. De nouveaux entraînements ajoutés chaque semaine.
COMMENCERBASEBLOCKS+
CONCIERGE
Besoin d'aide pour choisir votre premier programme ? Répondez à quelques questions et une vraie personne trouvera le meilleur programme correspondant à votre objectif d'entraînement.
Commencer (Disponible pour tous, y compris les non-membres)
COMMENCEZ À N'IMPORTE QUEL NIVEAU
Programmes pour les débutants absolus et les pratiquants avancés.
Obtenez un accès exclusif aux meilleurs entraîneurs et aux programmes les plus performants.
Débloquez n'importe quelle compétence en calisténie, développez une force générale ou améliorez votre mobilité. Inclus avec votre adhésion
- Programmes de calisténie centrés sur une compétence spécifique (27 programmes)
- Programmes conçus pour développer la force générale (28 programmes)
- Programmes prehab pour blindage de votre corps (8 programmes)
- Programmes de mobilité pour améliorer votre flexibilité (5 programmes)
- Entraînements rapides à suivre (plus de 10 entraînements)
- Compétences en calisténie : 27 programmes
- Force générale : 28 programmes
- Mobilité et flexibilité : 6 programmes
- Prehab : 5 programmes
- Entraînements à suivre : plus de 10 entraînements
Commencer Abonnements à partir de 8,25 USD/mois facturés annuellement
